Ernährungsberatung

Verhaltensorientierte Einzelberatungen zur Ernährungsumstellung

Eine Ernährungsberatung unterstützt Sie ganz individuell bei der Orientierung und bei der Beibehaltung spezieller Kostformen oder Stoffwechseldiäten. Die Beratung kann Sie etwa bei einer Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme effizient unterstützen und Sie dazu motivieren, gesundheitliche Aspekte bei eigenen Entscheidungen immer gründlicher berücksichtigen zu können.

Weiterhin kann und soll sie Ihre Bemühungen der Ernährungsumstellung im Verlauf der Beratung reflektieren, damit diese langfristig beibehalten werden können.

Die Einzelberatung erfolgt in einem persönlichen Gespräch. Hier haben Sie die Möglichkeit, mit unserer Unterstützung Ihren neuen Weg beim Essen und Trinken zu finden und diesen zukunftssicher ausbauen zu können. Bei diesem Gespräch stehen Sie mit Ihren individuellen Wünschen, Neigungen aber auch mit Ihren persönlichen Grenzen und Fähigkeiten vollkommen im Mittelpunkt.

Ihre Essgewohnheiten, Trinkgewohnheiten, Ihr Berufsalltag, Ihr familiäres Umfeld, Ihre Freizeitaktivitäten, Ihre Vorlieben sind der Ausgangspunkt, um mit unserer Hilfe Ihre Ernährung – aber auf Wunsch auch Ihre Fitness – und damit Ihr Lebensstil zu optimieren.